Arkiv for februar, 2009

6 min til topform !

Hvad gør man når foråret nærmer sig og man finder ud af at ens anstrengelser for
at holde formen ved lige ikke rigtig har båret frugt.

Intervaltræning er
kendt og brugt af alle de professionelle cykelryttere, men også motionister kan
have gavn af denne tidseffektive træning.
Lad mig slå fast at hvis
grundkonditionen ikke er tilstede, bør man ikke kaste sig ud i den intensive
træning som intervaltræning er. Et godt råd er ikke at gøre det alene specielt i
starten.

Hvad er intervaltræning ?

Intervaltræning er
en serie træningspas med maksimum intensitet efterfulgt af kortere pauser.

Det som gør intervaltræning vanskelig er at du skal presse dig selv til det
yderste, ja faktisk til du føler at hjertet er ved at hoppe ud af brystet og du
segner. Netop derfor er det også vigtigt ikke at give sig ikast med denne
intensive træning uden at grundformen er i orden og at man ellers er sund og
rask.
Fordelen ved intervaller er at den ikke er særlig tidskrævende,
faktisk er det bedre at underdrive end at overdrive, da for lang tid vil have
den modsatte effekt og gøre ens form dårligere, noget man kan “kæmpe” med resten
af sæsonen. Derfor underdriv, føler du dig uoplagt så lad værd.

Intervaltræning forbedrer ens styrke, hurtighed og udholdenhed.
Efter en
måned med intervaltræning vil du opdage at din maksimale puls stiger og at du
kan arbejde længere tid ved højere puls. En sideeffekt er at du også bliver
bedre til at klare stigninger.
Formålet med intervaltræning er at stresse
kroppen og herefter give den mulighed for at restituere sig igen. Gør det ikke
ondt, presser du dig ikke hårdt nok
Der er mange måder at intervaltræne på,
så der er rige muligheder for at kunne variere sin træning og derved opretholde
sin motivation.

Hvordan forbereder man sig ?

Hvis du har
holdt en længere pause i vinteren skal du ikke starte ud med intervaltræning.
Brug den første måned til at komme i gang og lær at kende din krops signaler.
Har du derimod vedligeholdt din træning og ellers er normal sund og rask kan du
godt gå i gang med intervaller.
Da tid ikke er det afgørende i
intervaltræning er en hverdag eller aften perfekt til det.
De fleste vælger
en tirsdag da mandag normal er hviledag efter weekendens løb ( for du cykler vel
stadig i weekenden) Torsdag er for sent da kroppen gerne skal have tid til at
restituere sig, og tro mig selvom du føler dig meget opstemt efter et
træningspas, så er du meget træt næste dag.
Der kræves ikke den store
strækning eller areal for at træne, det er vigtigere at der ikke er for megen
trafik som kan forstyrre når du sprinter.
Før du starter på selve
intervaltræningen er det vigtigt at varme ordentligt op, min. 30 min for at få
sin puls i vejret.

Der er tre grundlæggende træningsmetoder, sprint på
landevej, mountainbike og bakketræning

Landevej

Find et stykke flad landvej og
efter at være godt gennemvarm sprinter du af sted med alt hvad du har i dig i
1-3 min afhængig af din form i højt gear. Herefter gearer du ned og triller
roligt af sted til din puls igen er faldet til omkring 120-160 igen afhængig af
din form.
Så snart din puls er faldet sprinter du igen 1-3 min. Cyklusen
gentages 3 til 6 gange startende med korte intervaller som så langsomt øges.

En anden god måde er at bruge de mange vejskilte og afmærkninger som
gulerødder sprint mellem f.eks. to lyskryds eller vejsten. Faktisk kan man godt
benytte sin daglige pendling tur til træning, husk at gøre det på hjemvejen.

Mountainbike

Mountainbike er stort set det
samme som for landevej, bortset fra at du kan cykle offroad i skoven.
Og i
et lille område som gentages Alternativ kan man bruge singletracks som
intervaltræning, men det er hårdt hvis man er nybegynder. Vælg et stykke som
ikke er for stejlt og spurt op af det. Du kan også finde en mindre rundstrækning
som varierer mellem stejle stier og brede skovstier hvor du restituerer sig.

En anden god måde er at køre i gruppe, og skiftes til at presse hinanden, du
bliver forundret over hvad du egentlig er i stand til, men igen husk ikke at
overdrive…

Bakketræning
Bakketræning er den mere
smertefulde form for intervaller. Den opbygger styrke mere end hurtighed, men
også udholdenhed bliver forbedret.
Bakketræning går i sin enkelhed ud på at
køre op af den samme bakke flere gange i et lidt for højt gear. Find en bakke
som det tager ca. 3-4 min at komme op ad. Kør op af bakken 2 til 4 gange og brug
nedkørslerne til a få pulsen ned. Tro mig det er hårdt…
Efter et
intervaltræningspas er det vigtigt igen at slappe af og få pulsen ned. Så igen
ca. 30 min i moderat tempo.

Jeg praktiserer selv en rute hvor jeg kører 9 km
frem og tilbage på landevej til skoven hvor jeg intervaltræner. Det giver den
fornødne opvarmning/nedkøling.
Altså i alt ca. 70 min. skal du bruge på et
effektivt intervaltræningspas.
Når du triller tilbage efter dagens tur vil
du have masser af energi og føle at du kan cykle meget mere, lad værd, du vil
mærke effekten af træningen dagen efter.
Med ca. 6 min effektiv interval
træning om ugen vil du helt klart kunne mærke effekten af dine “lidelser” efter
ca. . en måned, men igen det kan ikke siges ofte nok, der vigtigt ikke at
overdrive intervaller, effekten kan meget hurtig vise sig stik modsat, her
gælder hellere for lidt end for meget.

Et godt redskab til træningen er et
stopur, og mere ideelt er naturligvis et pulsur, specielt i starten hvor man
ikke kender sine grænser, men man kan sagtens klare sig uden du kan tydeligt
mærke når pulsen er oppe og ringe.

God fornøjelse med træningen

REJSER: På cykel langs Gardasøen

Ægteparret Tove & Per Boe er blevet bidt af turcyklingens oplevelser¨, både for sjæl og krop.

Som de selv siger " Vi er tre ægtepar, der er blevet afhængige af vores årlige cykelferie. Et par gange langs Donau/Elben, sidste år (og igen i år) langs Gardasøen. Helt fantastisk!!"

Læs om deres oplevelser som afliver myten om at Gardasøen kun er badeferie og masseturisme.

Varierer din træning

Variation i din træning er vigtig. Det holder lysten og træningsudbyttet oppe og risikoen for skader minimeres.
Har du tænkt på hvor mange måder du kan træne din kondition på? Løb, cykling, svømning og aerobic er sandsynligvis kendte træningsformer. Men her om vinteren sner det jo af og til, så en times skiløb  kan også anbefales. Rollerblades, rulleski og skøjter giver også god konditionstræning. Varier træningszonerne (pulsniveauet) i konditionstræningen. Det vil sige: træn både med lav, moderat og høj intensitet. Varierer mellem intervaltræning, tempoløb og langdistance løb. De forskellige træningszoner og varianter vil gi dig forskelligt træningsudbytte som tilsammen  giver dig det bedste træningsudbytte. Det samme gælder for styrketræning: Varier øvelser, gentagelser og runder. De fleste træningscentre har et bredt og varieret udvalg af gruppetræningstimer både i styrke og kondition. Træningsvejlederne der vil også sørge for at variation i træningen bliver iværksat. Når du tænker dig om er det sikkert flere aktiviteter som kunne friste. Find ud af hvad som passer bedst for dig. Kun fantasien sætter en grænse.

Det vigtigste er at du trives med træningen ! Det har du fortjent! God træning



Hvis du virkelig tror at det gør dig til en bedre klatrer, vil
jeg forslå du begynder at læse de bøger.

Boreas Ignis

Boreas
er et forholdvis nyt dansk stelmærke, som vil tage kampen op med de
store , på et marked hvor konkurrancen er stor. Mål og ambitioner er
store, og skal nås ved først og fremmest kompromisløshed. Bagved Boreas
står en af Skandinaviens mest erfarne og kendte konstruktører Bjarke
Rasmussen, som har en fortid som udviklingschef hos Principia. Stellene
er udviklet og designet i Danmark, mens selve produktionen ligger på en
stor fabrik i fjernøsten, hvor der føres nøje kontrol med hver enkelt
detalje.

Navnet Boreas er det græske ord for
“nordenvinden” og er valgt for at symbolisere kombinationen af nordisk
design med stor kraftudfoldelse. De enkelte modeller er opkaldt efter
elementerne: Aër (luft), Ignis (Ild) og Aqua (vand). Den testede Ignis
ramme blev leveret med en kulfiberforgaffel og integreret styrfitting
fra Cane Creek samt et Jackwire kabelset. Herudover følger en
skuldertaske med logo og en manual. Testcyklen er i ny Oxide finish
hvor den rå aluramme bliver belagt med et temmelig tykt lag
aluminiumsoxid, som ud over at give en meget flot mat og slidstærk
strukturet overflade også er væsentlig mere resistent mod slag og
ridser end en tilsvarende lakeret ramme.


Konstruktion.
Boreas benytter
den meget udbredte 7005-T6 alulegering der er modificeret ved at
tilføje 1% mere titanium og mangan for at gøre materialet mindre
sprødt, og herved øge brudstyrken. En anden gevinst er større
korrosionsbestandighed. Alle rør er designet ud
fra Finite element
analyser, som er en tredimensionel beregningsmetode hvor et stel
opdeles i hundredtusindvis af små trekanter. Dette gør det muligt meget
præcist at beregne alle spændinger i stellet. Herved kan man ud fra
hvilke egenskaber man ønsker præcist bestemme de enkelte rørs
dimensioner. Fra starten af har man ikke fokuseret synderligt på lav
vægt (1330 g) men derimod på høj holdbarhed og ekstrem stivhed i
kraftoverførslen. Dette syntes, som en fornuftig disponering i en
cykelverden hvor alting efterhånden kun gøres op i vægt. For
vægtfanatikerne kan jeg nævne at den komplette testcykel vejer 7,7 kg
Men det er først og fremmest i detaljen at Ignis skiller sig ud. Et
eksempel er den flotte ovale styrfitting, som syntes at gå ud i et med
kulfiberforgaflen. Dette komplementeres af de specielfremstillede
kabelendemuffer med logo – meget stifuldt!!
Overøret er i modsætning
til hvad der er almidelig designpraksis ikke butted, igen ud fra større
hensyn til holbarhed end at kunne spare et par gram. Det er meget
udbredt blandt cykelryttere at sidde på overrøret efter et løb og hvile
sig og diskutere verdenssituationen. Dette kan selvfølgelig syntes som
et lidt underligt argument, men Boreas slipper altså at få nogle
erstatningssager på nakken på den konto.. For øvrigt gives der 10 års
garanti på stelbrud og 2 år på overflade og medfølgende udstyr. Desuden
tilbydes et ombytningsstel til halv pris ved styrt i løb mod behørig
dokumentation fra politi eller løbsledelse.
Boreas har valgt at
bruge bagudvendte gaffelender. Dette giver langt flere fordele på trods
af lidt mere beværlige af/påmontering af hjulet. Kædestræberne bliver
kortere, fordi man ikke behøver frigangen og derved et stivere bagstel,
større vridningstabilitet, og større sikkerhed da hjulet holdes fast af
både kædestramning og hurtigbespænd. Den generelle finish og
forarbejdning er til rent UG, billederne taler vist for sig selv. Et
lille suk er de påklistrede mærker som let falder af, det skal
retfærdigvis nævnes at det kun er et problem på de oxiderde rammer som
ikke er lakeret. For at fuldende den høje kvalitet burde man måske male
dem på.

Køreindtryk.
Monteret op med
passende komponenter, og den første tur på landevejen afslører hurtigt
en yderst harmonisk og meget neutral køremaskine. Man føler straks sig
hjemme på denne cykel. Der går ikke mange kilometer, før fornemmelsen
“i et og mand/maskine” indfinder sig, og man glemmer tid og sted.
Hvor
næsten alle andre alurammer har nogle karakteristika i positiv eller
negativ forstand, er Ignis meget svær at sætte i bås, da den føles så
utrolig helstøbt. Styringsmæssig er den helt neutral selv ved høj fart
og i sving. Boreas siger selv at stivheden i krankboksen er øget med 20
% i forhold til referancen, Om dette er rigtigt skal jeg ikke afgøre.
Rent subjektivt er det svært at rubricere stivhed, men jeg mindes ikke
at have kørt på en ramme, som så overbevisende overfører energi fra
pedalerne til fremdrift. Det kan bedst beskrives, ved at det føles
lettere og ubesværet at køre op af en bakke i et højere gear, end man
normalt ville gøre. (man føler sig som lidt af en bjergkonge) Også de
klassiske skurelyde fra krans/kæde under kraftigt pedalantrit
udebliver. Igen er disse observationer rent subjektive og jeg træder
langt fra med samme kræft som en professional cykelrytter, men
alligevel indikerer det at rammen er usædvanlig stiv. Nu skulle man jo
tro at en så stiv ramme er lig med en ukomfortabel cykel, som jo
normalt bliver opfattet som alurammers akilleshæl, kan jeg bare sige at
det syntes særligt udbredt ved denne cykel. Ignis syntes derfor lige
velegnet til lange som korte løb og motionsture.

 

Tekniske detaljer:
Modificeret 7005 T6 aluminium
Konisk overdimensioneret diagonalrør
Overdimensineret ovalt styrrør med integreret kabelføring
Integreret styrfitting
Unike CNC fræsede bagudvendte gaffelender
Udskiftelig geardrop
Overdimensineret oval krankboks
Oxideret overfladebehandling
Ovale bagstræbere


Konklusion
Denne fuldblods
køremaskine har været et meget positivt bekendtskab, den er svær at
sætte ord på, da den er så harmonisk. Boreas Ignis er for
feinsmeckeren, som sætter pris på diskret elegance og perfekte
køregenskaber. Også den ambitiøse motionist eller eliterytteren som er
på udkik efter noget ud over det sædvanlige, kunne Ignis meget vel vise
sig at blive det endelige valg. Den fortjener i hvert fald en
prøvetur.  Pris. 12500,-

Nærmere oplysninger:
www.boreas-bikes.com

Cross Duel


Cykelcross har dybe
traditioner i europæiske cykelsport, og gennem mange år har det stort
set kun været europæiske producenter som har domineret markedet f.eks
Concorde Jeg har prøvekørt to amerikanske mærker henholdsvis en
repræsentant for den klassiske uaffjedrede crossecykel GT ZRX og
Cannondale XS 800 som skiller sig ud ved at have affjedring
.

Fakta om cykelcross
Cykelcross
er en udpræget vinterdisciplin oprindelig mest populær som
vintertræning for landvejsryttere, men i dag er der også mange
mountainbikespecialister som deltager i løjerne. En cykel cross rute er
typisk en 1,5 – 3 km lang rundstrækning som er anlagt i varieret
terræn, på asfalt, grusveje og skovstier og med indlagte tekniske
passager hvor rytteren skal af cyklen og bære den over forhindringer
eller op ad trapper og skråninger. Et for eliten varer løbet ca. en
time og det er tilladt at skifte cykel og hjul i de depoter som er ude
på ruten.
Sporten blev “opfundet” i Frankrig men har i dag sin store udbredelse i Holland/Belgien og Tjekkiet.
Sporten
kom først til Danmark i 60’erne. En af sportens fornemmeste
repræsentanter er Henrik Djernis som gennem mange år dominerede sporten
både herhjemme (dansk mester 16 gg) men også internationalt. Af nye
talenter kan nævnes Thomas Bonne g Peter Riis.

GT  ZRX
ZRX
ligner umiddelbart til forveksling GT landevejsracere med det
umiskendelige GT kendetegn Triple triangle rammedesignet, som netop i
cross sammenhæng har en fordel ved at give et god støtte når man skal
løbe med cyklen på skulderen. Både stel og forgaffel er i
dobbeltbuttede 7005 alurør. Skrårøret er ovalt både ved kronrør og
krankboks. Der er pålodninger til skærme og udskifteligt geardrop.
Finish og forarbejdning er i topklasse og den gule signalfarve klæder
cyklen godt. En fin detalje er også saddelbespændet som er vendt om, så
der ikke samles skidt.

   

Cannondale XS 800
Ligesom
GT har Cannondale også sit helt umiskendelige kendetegn i form at det
triple buttede oversize skrårør. Dertil kommer frontaffjedringen som er
integreret i kronrøret. Stellet er i 6061-T6 aluminium som jo også er
en del af Cannondales varemærke. Svejsninger er filet ud og den sorte
ramme med de gule stafferinger i kombination med de grønne Michelin dæk
er ikke just neutral, om man kan li det er en smagssag. Ligesom GT har
Cannondale også udskiftelig geardrop og forberedt for skærme.


Headshok
Blev
først udviklet til MTB og vakte siden en del opsigt da man lancerede
det på en racerramme midt i halvfemserne. Selvom der var et par år hvor
Saeco holdet kørte på dem i Paris – Brest er det aldrig rigtig slået
an. XS800 er udstyret med en Fatty Ultra X gaffel i aluminium med 25 mm
vandring som kan låses .

Udstyrsmæssigt er de to
crosscykler næsten ens. Alle steder hvor der findes alternativer til
Shimano har begge valgt produkter med eget navn. Ellers er det Shimano
105 som klarer skærene. Gearingen er en mellemting mellem det man
finder på en racercykel og en mountainbike, dvs. at de helt høje og
helt lave gear er udeladt. Dette er en fornuftig disponering da man
sjældent har brug for de helt høje gear på en crosstrækning og de helt
lave bruges heller ikke da man alligevel skal af cyklen over
forhindringerne.
Jeg undrer mig lidt over at Cannondale har valgt
en smalt 42 cm styr til en crosscykel. De ekstra 2 cm som er på GT’en
giver lige den ekstra kontrol over cyklen.
Umiddelbart virker GT
kabelføring mere gennemtænkt ved at være ført på overrøret ligesom på
mange MTB, men i praksis skifter Cannondalen bedre og mere præcist i
hvert fald så længe at det endnu er rent og fri for mudder. For en
eliterytter betyder det knapt så meget da de skifter cykel, men som
motionist hvad jeg også anser cyklerne henvender sig til, ville en MTB
gruppe have gjort bedre fyldest.

Køreegenskaber
Ser
man bort fra affjedringen på Cannondale (låser den) opleves de meget
ens at cykle på. De har begge alle de dyder som kendetegner et godt
alustel, stiv og spurtstærk.
Geometrien er stort set ens på de to
rammer, de har begge en lidt mere opretsiddende kørestilling end det
man typisk finder på en racercykel. Dette er fint i terrænet og er med
til at gi en god kontrol over cyklen. GT’en føles subjektivt lidt mere
levende og lidt nervøs mens Cannondalen er mere harmonisk og neutral.
Dette indtryk forstærkes yderligere når man slå affjedringen til. Om
man foretrækker det ene eller andet er nok et temperamentsspørgsmål. At
der er tale om marginaler og langt hen af vejen også kan ændres med
andre komponenter forstærkes yderligere af at de oplevede indtryk stort
set udlignes hvis man f.eks. bytter om på dækkene på de to modeller

Cykelcross
er for alle og ikke kun for eliten. Stort set alle DCU løb typisk en
8-10 stykker i løbet af en sæson som går fra oktober til februar har en
motionsklasse hvor alle kan stille op uden licens. Det er heller ikke
nødvendigt med en crosscykel, en mountaibiken er tilladt når man
fjerner evt. horn. Jeg kan kun opfordre alle til at prøve at køre et
crossløb, det er først og fremmest sjovt og stiller nogle helt andre
krav til ens kunnen end hvad man normalt er vant til ved cykling ikke
mindst mht. til teknik.

Hvad er en crosscykel egentlig ?
Der
et stort set tale om en landevejsracer, dog er kronrør og
saddelrørsvinkel lidt fladere. Krankboksen er hævet for bedre frigang,
dette betyder at du i praksis skal vælge en ramme som er noget mindre
end hvad du er vandt til på din landevejsracer. Kædestagene er en smule
længere, dette giver en lidt længere akselafstand som gør at cyklen
mere sporstabil. Rammen er naturligvis kraftigere og der er gjort plads
til bredere dæk som typisk ligger mellem 28 og 38 mm. Crossdæk minder
mønstermæssigt meget om de typer man bruger på MTB’en. Regulære knopdæk
eller semislicks. Bremserne er cantlieverbremser. Nogle ryttere
supplererer med bremsegreb der sidder på det øverste vandrette stykke
af gedebukkestyret. Resten af udstyret er stort set taget fra
landevejsraceren

Konklusion
Begge
cykler henvender sig til den som gerne vil prøve kræfter med
crosscykling. Begge rammer er af så høj kvalitet at de sagtens vil
kunne opgraderes med bedre og lettere komponenter så de også vil kunne
tilfredsstille dem som køre licens løb. Til sammenligning vejer en
topklasse crosscykel omkring 8,5- 9 kg, og netop i denne sport er lav
vægt meget afgørende da man skal løbe en del med cyklen. Udstyrsmæssigt
og køreegenskabsmæssigt er de to cykler meget ens, dog med et lille
plus til Cannondale som med sin affjedring gør det hele lidt lettere og
mere komfortabelt. Om man så er til affjedring og syntes at det er en
mer investering på 2000 kr. værd er nok en smagssags. Som
vintertræningscykel er de også begge ideelle Og med et par tynde dæk og
en anden gearing vil begge sagtens kunne bruges på landevej om
sommeren.

Relaterede links:
Cannondale

GT Biycles

TEST: Shimano XTR

Shimano’s top mountainbike gruppe blev
første gang lanceret tilbage i 1991 og i 1996 kom efterfølgeren hvor
ændringer hovedsaglig var af  kosmetisk art.

Nu 6 år efter er tredje generation på markedet og
denne gang har de japanske ingeniører virkelig lagt sig i selen for at
komme med noget nyt, som de selv siger ”kun navnet er det samme”. 

Dual Control
Før hed det Rapid Fire nu
hedder det Dual Control Lever, og det er uden tvivl her, vi ser den
største nyskabelse. Da Shimanos STI greb i sin tid blev lanceret til
racercyklisten,  næsten revolutionerede det måden at skifte gear
på, og allerede dengang tænkte jeg, ”hvorfor laver man ikke noget
lignende til mountainbiken”. Mine bønner og sikkert også mange andres,
er blevet hørt og nu er de her altså.  Hvor STI grebene til race
har to skiftere pr. greb er integrationen af bremse og gearfunktion på
Dual Control grebene helt konsekvent i et og samme greb. Det skal
retfærdigvis nævnes at de suppleres med en triggerskifter til
tommelfingeren. Denne kan dog valgfrit af/påmonteres.

Bevæges skifteren nedad skifter man til højere
gear (dvs. stor klinge foran, lille klinge bagpå) og modsat skifter man
ned når skifteren bevæges opad. Selvom funktionen er omvendt af det man
kender fra Rapid Fire, men i praksis virker det logisk og ligetil og
man får det lynhurtigt ind på rygmarven.  Gearindikatorerne er
taget fra DuraAce serien og består af to små plastik rør som sættes på
kablet og wiren føres igennem. Dette giver en indikation af hvor man
befinder sig i gearene. Det er praktisk at man selv kan vælge om man
vil have disse på eller ej. 

Kranksæt
Det
nye XTR kranksæt har slanket sig 70 g i forhold til tidligere udgave.
For at øge stivheden har man øget akseldiameteren og integreret den med
krankgarnituren i højre side. Akslen er i stål og hul. Den øgede
diameter gør naturligvis at der ikke længere er plads til lejerne, så
de sidder uden for kranken i de to lukkede lejeskålehuse som skrues i
stellet med den medfølgende specialnøgle. Det siger sig selv, ved at
øge afstanden mellem de to lejer fra 48,3 mm til 87,5 mm får man en
gevaldig gevinst i vridningsstivhed. Herefter skubbes
venstre
pedalarm ind over fortanding med en lille gummihættelignede skrue.
Sluttelig spændes armen fast med de to unbracoskruer. Foruden den store
stivhed i systemet ved at øge afstanden mellem lejerne får man i
tilgift et system som er let af af/påmontere.  Der fås to krans
kombinationer med henholdsvis 44/32/22  og 44/32/24. 
Armlængden varierer fra 165 til 180 mm i 2,5 mm spring. 

For og bagskifter
 modsætning
til stort set alle øvrige komponenter i serien, har forskifteren taget
på i vægt, hele 15 g, men dette er sket for at tilgodese en stivere
konstruktion og herved bedre skiftefunktion. Den gamle XTR forskifter
har i mine øjne aldrig været særlig god, men den nye XTR skifter er et
stort skidt i den rigtige retning. Ved at øge afstanden mellem
drejepunkterne skifter den nu meget præcist og uden brug af store
fingerkræfter. Desuden er den så tilpas bred at variationer i kædelinie
og krans udlignes så kæden ikke skraver på under kørsel.
Den er endvidere universel anvendelig både til top og downpull kabelføring.  
Bagskifteren
er forbedret på flere punkter.  For ikke at den øverste
kædeføringsrulle skal skubbe på klingen, er afstanden mellem ophæng og
kædeføringsrullen øget et par mm.  Desuden er der påsat en
gummikappe for at beskytte bagskifteren mod at banke op i kædestaget.
Endvidere er skruerne som holder kædeføringsrullerne på plads nu sikret
med et par låseringe. Bagskifteren er en Rapid Rise type dvs. at det er
fjederen som trækker kæden op på den større klinge altså omvendt af
hvad der er normal standard. I forhold til den ”gamle” XTR bagskifter
har den nye slanket sig 10 g.  Der følger coatede kabler med som
er smurt med en silikonefedt til både for og bagskifter.

Skivebremserne
Indtil
nu har der været to fremherskende standarder for montering af skiver på
navene med henholdsvis 4 eller 6 bolte. For at reducere vægten har
Shimano opfundet et nyt system som formodentligt snart bliver standard
for montering af  skiver.  Skiven sættes nu direkte på navet
med et system som ligner det som benyttes på bagkransen, det smarte er
at det er den samme låsering og værktøj som benyttes. Selve
bremseskiven er todelt, bremsefladen er i rustfri stål og er nittet på
et centrering i aluminium. Selve kaliberen er støbt i et stykke og
består af to modstående stempler.  Når kaliberen skal justeres op
gøres det med små shims i 0,2 0,5 mm tykkelse. Dette er normalt en
temmelig besværlig metode da man skal have bolten helt af for at skifte
skiver, men ved at montere små gaffelender på shimsen kan man tage dem
af og på uden at fjerne bolten.  Også bremseklodserne kan skiftes
let ved at fjerne en låsering og en bolt, uden at kaliberen skal
afmonteres.   

I modsætning til Shimanos første skivebremser som
havde fire kaliber, er de på den nye XTR reduceret til to primært for
at spare vægt.  Sammenlignet med fire kaliber systemet er
bremsevnen knap så god men dog rigelig til Cross Country som gruppen
også først og fremmest er tænkt til.

Dosering er stort set perfekt fra start og
bremserne hyler heller ikke. Dog bliver de væsentligt bedre efter en
kort tilkøring. Shimano har taget konsekvensen og tilbyder to typer
bremse klodser til hver sine forhold, et sæt på metalbasis med længere
holdbarhed større bremseevne og en meget kontant trykpunkt. Denne er
perfekt til forhold hvor man kører meget i mudder. Den harpiks baserede
er mere støjsvag og tænkt til tørre forhold. Jeg har kun kørt med den
sidste og den har også fungeret fint under mudderede og våde forhold.

XTR hjulsættet
Man
kan vælge selv at bygge sit favorit hjulsæt på de løse XTR nav eller
vælge Shimanos XTR UST hjulsæt. Dette er Shimanos første hjulsæt til
slangeløse dæk og en alvorlig konkurrent til Mavic Crossmax UST. 
Det kan naturligvis også bruges til almindelige dæk og slange. Hjulene
er lidt specielle ved at egerne fastspændes/strammes på navet, 
altså tæt på omdrejningspunktet. Herved kan den roterende masse længst
væk fra hjulet reduceres. Dette har betydning ved acceleration. 

Med en vægt på 1650 g hører de til i den lette
ende. I modsætning til de løse XTR nav er de bygget på lige eger og med
sidekryds i fælgen, herved skulle den sideværts belastning øges hvad
også målingerne bekræfter. Der er 24 eger både i for og baghjul. Ved at
øge afstenden mellem egerflangerne fra 44 til 52 mm er den sideværst
stivhed øget.  Ved at lave sidekryds øger trekantsafstanden på
hvilken selve fælgen hviler. Herved øges styrken styrken på hjulet så
det skulle kunne holde til ryttere op til 90 kg. 

Rent subjektivt kørselsmæssigt i terrænet minder
Shimano meget om Spinergy.  Det accelererer godt formodentlig
fordi vægten er koncentreret tæt ved omdrejningspunktet pga. den
specielle egeropbygning. 
I modsætning til den tidligere XTR
gruppe som for øvrigt stadig bliver i programmet er finish ændret fra
det matte grå look til en højglanspoleret skinnende overflade.
Personligt syntes jeg nok den gamle finish hørte bedre hjemme på en
mountainbike til hårdhærdet brug men i praksis er den nye overflade
meget resistent overfor ridser og slag, og flot ser den ud, selvom man
næsten ikke nænner at tage den med ud i skoven første gang.

Afprøvning
Selvom
det kan syntes vanskeligt at forbedre noget som i forvejen fungerer
upåklageligt, er det alligevel igen lykkedes Shimanos ingeniører at
forfine XTR serien. Rent funktionsmæssigt syntes jeg den nye XTR
gruppen har fået en gevaldig opløftning i forhold til sin forgænger.
Subjektivt så skifter alt som var det i olie. Alt fungerer upåklageligt
og skift både på bagkrans og forkrans foregår helt uden mislyde men
stille og roligt og meget præcist. Fremhæves skal forskifte funktionen
som nu ikke kræver nær så mange fingerkræfter som forgængeren.
Naturligvis kræver Dual Control grebene en smule tilvænning, specielt
på bagskifteren da den har inverse funktion. Desuden skal være
opmærksom på at man ikke længere kan skifte mere end et gear af gangen,
men ved at bruge thumbskifterne går det så hurtigt at det i praksis er
uden betydning.  En anden fordel i forhold til Rapid Fire grebene
er at du kan skifte op og ned fra mange flere håndgrebs positioner,
specielt ved brug af horn er det en klar fordel.  

Kun under ekstreme forhold, hvor mudder pakker tæt
sammen i transmissionen, er XTR stadig ikke helt på højde med
referencen SRAM XO som bibeholder en ensartet skiftefunktion under alle
forhold.    

Konklusion
Shimanos
nye XTR gruppe er i en klasse for sig og reelt set helt uden
konkurrence.  Finish og forarbejdningsmæssigt findes det ikke
bedre, ja det er næsten synd at sætte det på MTB’en og tæske den
igennem en mudret skovsti.

Med en pris som en komplet top MTB, bliver XTR
gruppen desværre aldrig hvermandseje, men den viser vejen, og der er
godt nyt på vej, da den kommende XT 2004 gruppe får samme teknologi,
men til en mere overkommelig pris.

Det er stadig muligt at sammensætte en gruppe på
tværs af forskellige mærker som er lettere, men funktionsmæssigt og
ikke mindst pålidelighedsmæssigt vil det være svært at finde noget som
er bedre. I denne sammenhæng er Shimano’s valg mellem lav vægt og
holdbarhed ideelt.

XTR gruppen er først og fremmest tænkt til
konkurrencebrug og for freaken for hvem det ikke kan blive godt
nok..  Et sandt stjerneprodukt.   

Cannondale Slip On Clog



Der er en stigende efterspørgsel efter produkter, som kan bruges til andet end lige cykling.
Cannondales Slip On Clog sko er et eksempel på et sådant produkt hvor funktionalitet og pænt design går op i en højere enhed.
Har man først en gang vænnet sig til klikpedaler er de svære at undvære, men tit kan man være i en situation, hvor man gerne vil være lidt mere præsentabelt og ikke ligefrem ønsker at ligne en cykelrytter.
Cannondales sko ligner til forveksling en kraftig vandresko, som også vil præsentere sig pænt i et kontormiljø. Skoen er udført i Syntetisk Nubuck læder som fremstå i sort og grå. Materialet er vandafvisende, og der skal i praksis temmelig meget vand til før man får våde fødder.

Skoen har på hælen en lille flap som er en god hjælp når skoen skal på. Den fungerer samtidig også som refleks.
Skoen er helt uden snørebånd, i traditionel forstand, med i stedet udstyret med en flap som har to elastiksømme i hver side. For yderligere at kunne stramme skoen om foden er der monteret en lille elastikløkke som kan justeres og låses.  Efter at have justeret den en gang behøver man ikke røre den mere.
Netop fordi der ikke er noget snørebånd, sidder skoen i sammenlignet med ”rigtige” cykelsko noget  mere løs, men netop dette er skolens største force da den derved er let at tage af og på. I det halve år jeg har afprøvet skoen til og fra arbejde har jeg sat stor pris på dette, da skoen skal af og på 4 gange dagligt. Sålen er meget stiv og lever fuldt op til det niveau man finder på “rigtige” cykelsko. Klampen sidder så forsænket at når man går i skoen, er  det kun er på meget ujævnt underlag at man mærker den, ellers går man i den som en almindelig sko.  Alle shimano kompatible klampetyper kan monteres.

Jeg har brugt skoen stort set hver dag i det sidste halve år og der har da været et par små skavanker. Allerede efter en måned begyndte elastikbåndet i den ene side at trævle. Og efter yderligere 3 måneder sprang justeringssnoren. Trods dette, som jeg anser for isolerede tilfælde vil jeg godt anbefale skoen specielt til pendler-  og turcyklister som er på udkik efter en sko som man også kan gå i og som samtidig er præsentabel. Til decideret konkurrencebrug duer den ikke da den ikke sidder tilstrækkelig fast om foden. 

Pris. 799,-



Internet: www.cannondale.com

TEST: Rohloff Speedhub 500

Rohloff Speedhub er som et fornemt schweizer ur, sostificeret og fejlfrit.

Nav nr. 100.000 er produceret og indtil videre har der ingen fejl været på disse ultimative gearnav.

Læs vores test af dette stykke sublime finmekanik.

New Zealand

Cykelringenes Herre

Dette er en beretning om en cykelferie gennem et venligt land, af ofte ufattelig skønhed. Stor natur, sneklædte bjerge, gletschere, vulkaner,
gysere, kogende svovlpøle, subtropisk regnskov og bregneskov man kun troede fandtes i kultiden, vilde klippekyster, endeløse strande og dybe fjorde alt omgivet af verdens største ocean. Efter den new zealandske filminstruktør Peter Jackson filmede trilogien af
Tolkiens Ringenes Herre, er New Zealand kommet på alles læber Men indtil for tusind år siden var disse øer ubeboet af mennesker og
pattedyr. Så kom Maorierne sejlende i kanoer fra fjerne øer i Stillehavet. De kom i 10 store kanoer. De kanoer som Maorierne stadig
henfører deres slægter til.  Dette er naturligvis en myte men den gør oplevelsen af dette smukke land endnu større for den tilrejsende.
For hvad er oplevelsen af New Zealands regnvåde mosbegroede regnskove uden myten om maorijægerne, disse fjerklædte tatoverede kannibaler, der jagede og udryddede den 4 meter høje Moafugl (en slags struds) og rakte tunge af foragt før de slog fjenden ihjel og kogte ham i jordovne. For 200 år siden kom Europæerne og dermed var de New Zealandske øers skæbne beseglet. Kolonisationen var i gang. Både natur og Maorier blev trængt. Pattedyrene blev indført og New Zealands enestående fauna blev truet.
Fuglearter som igennem tiden havde mistet evnen til at flyve var nemme ofre for mennesker og dyr og uddøde hurtigt. Eneste overlevende er den lille Kiwi fugl, men den lever også på randen af udryddelse trods ophøjet status som nationalfugl og total fredning. New Zealand er
derfor et godt sted at studere menneskers påvirkning af den uberørte natur. Og i det mindste en tid endnu, et sted hvor det er
muligt at opleve denne urnatur. Men samtidig er det også landet som viser at vi mennesker aldrig bliver klogere, før det er for sent. Et
eksempel så vi på Matakana Island som et amerikansk skovkonsortium har opkøbt af Maorierne. Disse har ”nådigst” fået lov at blive boende på
den nordlige del af øen hvor amerikanske dollars har kunnet give dem alle moderne bekvemmeligheder, mens amerikanerne selv er gået i gang
med voldsom skovhugst i skovene mod syd.  Skovhugst er attraktivt her fordi klimaet giver en meget stor tilvækst så man kan skove flere
gange. Men det rokker alligevel ikke ved at disse øer absolut er et besøg værd, for hvilke andre steder kan man på samme dag gå igennem regnskov for til slut at støde på en gletscher, eller slentrer af de endeløse Stillehavsstrækninger med et imponerende bjerglandskab som grandios kulisse i baggrunden.  Lægger man hertil en meget gæstfri befolkning, er der for mig ingen tvivl, New Zealand er landet jeg vil
udvandre til hvis jeg engang skulle få nok af vores egen lille andedam.

NORD
Efter næsten 30 timer i et smalt flysæde ankommer vi i 300 km medvind og voldsom turbulens til Auckland, som er NZ største by med over en
mil. indbyggere. I området findes 60 udslukte vulkaner, som Maorierne fandt perfekte til at lave en befæstet by på. Den vulkanske fortid ses helt tydeligt, hvis man f.eks. stiller sig på toppen af Mt. Eden (også en udslukt vulkan)
og ser ud over byen: alle de kegleformede bakker er vulkaner. Bare rolig, det er kun Rangitoto (på en ø ud for Auckland Harbour), som
stadig er aktiv. Byen spreder sig over et stort areal med vand på 3 sider og er karakteristisk ved meget lav bebyggelse. Der bygges lavt og
hovedsaglig i træ. Kun i centrum dominerer en moderne skyline i glas og stål bybilledet, hvor det 328 meter høje Skytower er den højeste
bygning på den sydlige halvkugle. Fra de tre platforme er der et imponerende 360 graders panorama view. I gulvet har man frit udsyn
lodret ned igennem 42 mm panserglas. Er det ikke sus nok, kan man klatre op inde i masten og komme ud på en platform 300 meter oppe.
Dette foregår med fører og iført klatreudstyr og sikkerhedsliner. For de adrenalin hungrende er det også muligt at springe ud fra tårnet og i
frit fald se byens mylder komme nærmere med 75 km/t.

Efter et par akklimatiseringsdage i storbyen og reparation af cykler efter den hårde medfart på flyveturen (tak til SAS og Singapore Airlines), pakker vi cykeltaskerne og bevæger os sydøstover mod Miranda. Det er typisk forårsvejr med kraftig vind og  regn som følger os det meste af
dagen. Vi når fuglereservatet midt på eftermiddagen og efter provantliering i den eneste butik i miles omkreds finder vi vores base.
Det er koldt om natten, så flere af os begynder at tvivle på om den medbragte lagenpose nu er nok. Heldigvis er der tæpper på alle de
øvrige vandrehjem vi besøger på turen.  Der findes ca. 400 vandrehjem og det koster ca. 75 kr. for en overnatning, så der er
absolut ingen grund til at tage teltet med.

Næste dag når vi Stillehavskysten og Waihi beach, som på denne årstid er helt øde, men det er jo ikke hver dag man kommer forbi sådan et sted, så med fare for forfrysninger og hajer kaster vi os ud i det enorme Stillehav. Vi bor i en stor stationær campingvogn med alle faciliteter, og efter middagen og et par flasker rødvin begynder cykelfolket at hænge med næbet, resterne af jetlag og den megen friske luft har sat sine spor.

På afveje
Foranlediget af den tunge lastbiltrafik som nu har gjort sit indtog, susende tæt forbi på de større veje, tager vi en afstikker ud mod
kysten, i håb om at kunne nå en færge til Matakana Island, og af den vej nå ind til Tauranga som er New Zealands største udskibningshavn. Vi
når en færge men får at vide at der kun er en time til den sidste afgang fra sydspidsen.  Der er ca. 20 km derned, så vi har god tid. Vejen er
ikke af bedste beskaffenhed og vi bruger noget tid på at diskutere om vi nu er på rette vej. Ved indgangen til skoven ser vi godt skiltet
“Private Forrest, Danger No Bicycling Heavy Vehicles” , men tiden er nu så fremskreden at vi ”overser” det og forsætter.  I den
tætte regnskov er der kun et opkørt hjulspor som tydeligt bæger præg af tunge lastbiler og som i regnvejr sikkert er en klæbrig fornøjelse. Det
giver os klart en fornemmelse af at det her vist ikke er så godt og at vi er på afveje. Heldigvis møder vi ingen 16 tons lastbiler og når vel
frem til færgelejet. En lokal kiwi spørger venligt hvor vi kommer fra og gør os opmærksom på at vi ikke må cykle i skoven. Kort efter kommer
en firehjulstrækker drønende. Det er den lokale vagtmand. Han har over radioen fået at vide at der er cyklister i skoven…og vi får en verbal
opsang. Det viser sig at et amerikansk firma har købt hele øen og nu driver voldsom skovhugst. Området er privat og vi må slet ikke være her. Men efter at have givet os alle formaningerne tør han lidt op og vi kommer med færgen. Vel ankommet til Tauranga vil hans irske hjælpsomhed pludselig ingen ende tage, og tilbudet om at blive kørt lige til døren er for fristende, så i al hast bliver cykler og tasker ”smidt” op i ladet og
vi bliver kørt op til vandrehjemmet, som vi sikkert ikke havde fundet på egen hånd midt i al yldretidstrafikken. De andre som har taget
landevejen er ankommet og kikker undrende til vores ankomst i bil.

Vulkaner og varme kilder

Geologisk ligger nordøen placeret mellem to af de store kontinentalplader, hvorfor der er megen termisk aktivitet i form af vulkaner og varme
kilder. Byen Rotorua minder om en miniudgave af Las Vegas men så høre enhver lighed også op. Overalt stinker der af rådne æg og hele byen
ryger og damper, da den er placeret lige oven på et meget aktivt område. Klemt inde mellem en masse industri finder vi Spa Logde som er et hyggeligt lille vandrehjem med en fredelig gårdhave hvor vi slapper af i Spabadet som naturligvis er opvarmet fra undergrunden. Næste dag cykler vi videre mod Lake Taupo men skal lige først forbi Wai O Tapo Thermal Wonderland hvor vi på nært hold får et indtryk af den meget aktive undergrund. På vejen cykler vi igennem Vulcanic Valley hvor vi tydelig ser rester af de mange vulkaner. Kiwierne er gode til at skilte med deres natur. Når vi møder skiltet ”Scenic Reserve” går vejen som regel kort efter ned i en dyb slugt for hvorefter at gå op igen. Indtil
for knap 2000 år siden var Lake Taupo en vulkan – og en stor én af slagsen. År 186 eksploderede den med en kraft, så der blev røde solnedgange over næsten hele verden. I dag er den med sine over 600 km2 New Zealands største sø, beliggende på et vulkanske plateau 357 m.o.h.

Tongariro National Park dækker et område på 845 km, der inkluderer Nordøens tre aktive vulkaner: Mt. Ruapehu (2751 m.o.h.),
Mt. Ngauruhoe (2287 m.o.h.) og Mt. Tongariro (1967 m.o.h.). Området er New Zealands første nationalpark og blev i 1877 skænket af
maori-høvdingen Te Heuheu Tukino IV til staten. Mt. Ruapehu er stadig ganske aktiv: så sent som i 1995 spyede den store mængder aske op fra krateret. Asken fordelte sig over store dele af New Zealand og blev bilejernes mareridt, da den ødelagde lakken.

Det er dog småting imod den katastrofe, som den var anledning til på juleaften i 1953: Aktiviteten under kratersøen bevirkede, at store mængder vand blev ledt ud i en nærliggende flod. Disse store mængder vand fik en jernbanebro til at bryde sammen få minutter før et tog fyldt med julerejsende skulle passere. Der var derfor ingen advarsler, og 153 mennesker kørte direkte i døden – den største togkatastrofe i New
Zealands historie.

Det er dybt fascinerende at cykle igennem denne nationalpark. Alt er stort og som cyklist føler man sig ubetydelig lille i dette månelandskab. Vi overnatter i Ohakune med en fantastisk udsigt op til vulkanen. Dette er i øvrigt også Hobbitland. En af de mange steder hvor Ringenes herre blev filmet. Skiltene ”Land of the Lords film site” er ikke til at tage fejl af. De næste dage cykler vi gennem et grønt tæppebelagt bakkelandskab overstrøget med hvide uldklatter som mæh’er dagen lang…

Vi holder kaffepause i Mangaweka hvis eneste attraktion er en gammel udtjent DC 3 som nu fungerer som cafe.

Windy Wellington

Kan syntes lidt sjovt for os danskere som er vant til den evige vestenvind, men jo det blæser. Wellington er regeringsby og parlamentet som består af tre bygninger illustrerer sådan set byens korte historie meget godt.
Nationalmuseet er absolut et besøg værd og så er der gratis adgang. Her får man på en meget illustrativ og underholdende måde et godt indblik i øernes historie og kultur.  F.eks. går der særlige Maouri guider rundt som er efterkommere af maorierne. Bylivet bærer præg af en meget stor gruppe af indvandrere fra Cuba, så der er rig mulighed for at spise cubansk mad og høre cubansk musik. Sejlturen over til sydøen tog 3 timer på en propfyldt færge bygget på Ålborg værft i 1986, som henledte på tiden i lille dannevang, hvor vi havde storbæltsfærger.

SYD
Sydøen er i modsætning til nordøen ikke nær så trafikeret, og helt at slippe for de tunge lastbiler er som cyklist en stor lettelse. Til gengæld er
afstandene mellem byerne meget længere så det kræver lidt mere planlægning.

I Renwick deler vi os. Nogle cykler vestpå mod Westport mens vi andre cykler ind til Bleinheim og tager toget til Christchurch, hvorfra vi
vil udforske den sydlige del af øen. Trans Scenic Railways er en række jernbaneruter som udelukkende kører med turister. I store panoramavogne og med åbne fotovogne bliver man i adstadigt tempo kørt igennem landskabet. Turen fra Bleinheim til Christchurch koster godt 250 kr og tager 5 timer, og du kan få cyklen med.  Turen går over Redwood pas ned langs kysten forbi  NZ største saltsø Lake Crossmere videre over flodsletterne ind mod Christchurch.  På vejen gøres holdt i Kaikoura hvor man kan gøre holdt og tage ud og kikke på hvaler.

Christchurch
Christchurch går for at være den mest engelske by uden for England. I årene op til 1850 gik direktør Wakefield fra The New Zealand Company og lurede på at grundlægge en helt speciel koloni på Canterbury Plains. I samarbejde med den anglikanske kirke (Church of England) planlagde at udsende nybyggere, der var særligt udvalgte. Interesserede fra det velhavende borgerskab samt arbejderfamilier, hvis “moral” og gudsfrygt
var blevet grundigt undersøgt blev tilbudt emigration til den nye koloni. Fire skibe (se Canterburys historie) ankom i 1850 med 780
mennesker til et område, der var sumpet og i øvrigt ikke var særligt indbydende. De gik i land ved Lyttelton, den forstad, hvor byens store
havn ligger. Deres leder var i de to første år ireren og juristen John Godley, som var blev overtalt til jobbet af Wakefield. Godley huskes i
dag som grundlæggeren af Christchurch, men hans tid her blev kun kort.  Pga. sygdom måtte han rejse tilbage til England. Hans kone, Charlotte
Godley, der var med i New Zealand, blev efter sin død anerkendt som en dygtig forfatter bl.a. for sin “Letters from Early New Zealand”, der
var en beskrivelse af samtiden i Canterbury.

De sydlige alper
Små 200 km sydvest for Christchurch støder man førstegang på en af sydøens mange naturmæssige åbenbaringer. De sydlige alper rejser sig på denne årstid helt i hvidt så langt øjet rækker fra nord til syd. Et fantastisk syn…

Ved Lake Pukaki der er en af de mange gletherssøer, er et imponenrende view op mod NZ højeste bjerg Mt. Cook

Queenstown er til trods for sin lille størrelse (ca. 3000 indbyggere) et af højdepunkterne for mange New Zealands-rejsende. Man kan næsten få
indtryk af, at folk tager til New Zealand for at komme til Queenstown. I Queenstown er der “gang i den”, hvormed menes at man skal prøve
bungy-jumping eller riverrafting. Nattelivet er også værd at skrive om siger de, men det er nu ikke noget for mig, så efter at have fundet et
hyggeligt lille vandrehjem tager jeg cyklen og triller op langs Lake Wakatipu. En flot tur. Selvom jeg er så langt mod syd er det dejlig
varmt 22 grader kl. 8 om aftenen.

Næste dag går det atter nordover mod Wanaka. En lokal har fortalt at man saktens kan køre af den mindre vej igennem Cardrona dalen. Får et glimt af en af de mange jetboats som går modstrøms i den rivende Kawarau flod vildt….Det går jævnt opad men først ved Crown Terrace viser stigningen for alvor tænder.  Selve passet er ikke særlig højt 1077 m men det er NZ stejleste. Cardrona Valley var oprindelig en guldgraver dal. Byen Cardrona bestod af et hotel, en kirke og et forsamlingshus. Her gravede flere tusinde guld fra 1862 til 78 hvor floden oversvømmet og skyllede alle minerne væk. De tre huse står i dag som museum. Det vrimler med rundflyvnings steder og en af dem har meget fantasifuldt hængt flere hundrede trusser og brystholdere på hegnet langs startbanen. Ryger denne dag for øvrigt også i radarkontrollen, kørte 24km/t
:o )

Wanaka står i skærende kontrast til Queenstown, når det kommer til ”gang i den”, men omgivelserne fejler ikke noget. Stedet er et yndet mål for lystfiskere og vandrere eller bare folk som ønsker fred og ro. Turen fra Wanaka mod Makarora går langs de to søer Hawea og Wanaka. Det er en meget smuk tur. De sidste 20 km op til Makarora er der strid modvind. Selve Makarora by er en tankstation og et par huse, virkelig på landet. Resten er regnskov, som naturligvis også lige skal udforskes.

Regn, glethere og minedrift
Det småregner næste dag og efterhånden som vi kommer længere op igennemregnskoven tiltager den så Haast pas er totalt indhyllet i skyer
og regn. Langs Haast floden ned mod vestkysten får vi en fornemmelse af flodens styrke. Fox Glacier er en af de to store glethere i området. De
er specielle ved at slutte i tempereret regnskov.  Det regner stadig da vi ankommer til vandrehjemmet. Da vi spørger den for øvrigt
dansktalende portier om vejret i morgen, kommer svaret prompte ”det regnede ikke i går”. At det vitterlig regner meget vidner de våde tal
5-8000 mm om året om. Hele natten banker regnen på bliktaget og formiddagen med, så gletheren må vente til en anden gang og vi skynder
os nordpå mod Greymouth i håb om bedre vejr.

Greymouth
ligger ved Grey flodens udløb i Stillehavet. Byen var tidligere en vigtig udskibningshavn for kul. Selve byen er jævnt kedelig men er et
godt udgangspunkt for ture i omegnen. F.eks. kan man cykle op langs vestkysten til Westport og nyde den storslåede kystlinie. På
mountainbike kan laves nogle afstikkere gennem regnskoven over til Grey floden hvor der ligger mange gamle miner. Den største Brunner mines beskæftigede på sit højeste fra 1865 til 1906 beskæftigede over 2000 minearbejdere.

Arthurs Pas Nationalpark
Arthur’s Pass er New Zealands højeste alpine vejstrækning. I 924 meters højde krydses de sydlige alper mellem øst og vestkysten. Historien om Arthur pas en rigtig guldgraverhistorie. I 1863 opdagede man guld ved vestkysten, og så tog f… ved folk. Nybyggerne fra Canterbury ønskede snart at finde en pålidelig vej gennem de sydlige alper, for det kendte Harper’s Pass var ikke længere passabelt efter at tusindvis af heste, æsler og guldgravere havde ødelagt det. Myndighederne i Canterbury ville gerne deltage i guldrusen, så de satte landinspektøren Arthur
Dudley Dobson og dennes bror til at finde et pas. De red op langs Waimakariri floden og fandt i højlandet et pas, der måske kunne bruges.
Men Dobson var ikke særlig begejstret for der var knap nok plads til, at hans hund kunne gå igennem passet, så hvordan skulle man kunne få en
hestevogn igennem her? Eftersøgningen efter andre passager til vestkysten fortsatte op gennem 1860′erne, men
søgningen gav intet resultat. Så hvis der skulle åbnes et pas, så var det Arthur’s Pass eller ingenting. Tusind arbejdere blev udstyret med
hakke og skovl, og i løbet af et år var passet klar til brug. Anlægget havde været dyrt, og vedligeholdelsen viste sig snart at være en
bekostelig affære. I 1866 startede en diligence-rute mellem Christchurch og Hokitika på vestkysten, og turen tog 37 timer. Samme år
trak man en telegraftråd mellem øst og vestkyst gennem passet.

Uheldigvis for Canterbury fik Arthur’s Pass aldrig den betydning den var tillagt, for vestkystens guld gik Canterbury forbi. Passet viste sig dog ideelt til at drive kvæg igennem fra øst til vest for at forsyne guldgraverne med føde. Til trods for den ujævne vej og de dramatiske vejsving i
bjergene, blev passet efterhånden lidt af en naturattraktion. I 1895 faldt der så meget sne, at passet var lukket i 3 måneder. I 1901
foreslog botanikeren Cockayne, at området skulle fredes og gøres til naturpark. 72.000 hektar blev øremærket med henblik på etableringen af
en nationalpark, men Arthur’s Pass National Park blev først indviet i 1929.

I 1908 startede man på at konstruere en 8.6 km lang togtunnel (Otira Tunnel) gennem de sydlige alper. Arbejdet stod på i 15 år, og
afsluttedes med indvielsen af tunnelen i 1923. Herefter indstillede man diligence-ruten. Under arbejdet med at etablere en tunnel, voksede en
lille landsby op få km fra tunnelen. Den blev flittigt besøgt af tilrejsende, for landsbyen og ikke mindst passet var gået hen og blev
lidt af et udflugtssted for indbyggerne i Christchurch, og der gik dagligt tog gennem passet. I 1925 dannedes Canterbury Mountaineering
Club, der begyndte at bestige parkens bjerge, men først lavede de kort over området og opførte hytter. Snart efter åbnedes et YHA-hostel i
landsbyen, og de første vintersports-folk rykkede ind og fik ski på. I 1929 – samme år som nationalparken indvies – rystedes passet af et
voldsomt jordskælv.  De senere år uddøde byerne og staten har forsøgt at få nye til at bosætte sig her ved at tilbyde dem de gamle
hytter og et stykke jord for billige penge.

I dag er Arthur’s Pass New Zealands 4. største nationalpark med 99.270 hektar, der ligger både på Canterburys såvel på Westlands område,
hvilket betyder at der i parken findes både bøgetræer i øst samt regnskov i vest samt en masse alpine planter ind imellem. Området
er et af de få steder på Nz hvor det stadig er muligt at se nationalfuglen den lille vingeløse Kiwi. Der skulle efter sigende være
20 eksemplarer af den sjældne fugl her.  Stedet er også et sandt vandreparadis, hvad med f.eks. en tur op Devil’s Punchbowl, hvor et
vandfald styrter 131 meter ned i dybet? Eller en tur langs den gamle diligence rute.

At cykle igennem denne nationalpark er et absolut must. Stigningerne er ikke værre end at de fleste vil kunne klare det med den rette gearing.
Fra passet og ned til Springfield cykler man de næste 60-70 km igennem et øde bjerglandskab. Overnatter du oppe i passet så pas på din cykel
og telt. Kea’en er en lille aggressiv fugl som spiser alt fra sko og cykelsadler til teltdug…

Efter en oplevelsesrig måned i dette vidunderlige land  gik turen atter tilbage mod det kolde nord fra Downunder…

Transport
Foruden de tre jernbanestrækninger, er der et tæt net af busruter hvor man også kan få cykler med. New Zealand tours dækker begge øerne, mens Atomic Shuttle kun opererer på sydøen. Det er også forholdsvis billigt at flyve. F.eks. kan man komme til Stewart Island t/r for små 300 kr.

Litteratur og Kort

Kiwi Pathfinder  Road Atlas ISBN –1-877201-82-0
Globetrotter New Zealand inkl. Kort 1:900.000 ISBN 1-84330-372-8
Lonely Planet  Cycling New Zealand  ISBN 1-86450-031-X
Bruce Ringer  New Zealand by Bike  2 udgaveISBN 0-89886-409-7
Freytag & Berndt 1:1600.000 ISBN 3-7079-0266-8

Videre på nettet
http://www.newzealand.dk

http://www.tranzscenic.co.nz

http://www.kiwirecovery.org.nz
http://www.backpack.co.nz
http://www.newzealandrundt.dk

Birdy Black

Birdy Black “Mere end bare en foldecykel”

 Hvis
nogen tror, at en foldecykel er en sløv og vakkelvorn minicykel fra
halvfjerdserne kan de godt tro om igen. Foldecyklen har det seneste
tiår gennemgået en kolossal udvikling, og i dag findes en stribe af
meget seriøse bud på foldecykler, som forener foldbarhed med gode
køreegenskaber. Dermed har fremtidens cyklister fået en ny valgmulighed
næste gang, der skal købes ny cykel. For foldecyklen er et rigtig godt
bud på en super fleksibel og velkørende cykel, som kan tages med
overalt, også indendørs i sikkerhed for tyveri, både på arbejdet og
hjemme.

Tyske Riese und Müller har udviklet en ny generation af
foldecykler, som forener høj kvalitet og gode køreegenskaber med
foldecyklens transportmæssige alsidighed. Navnet er Birdy. I hjemlandet
har Birdy opnået en nærmest kultagtig status og de har bl.a. deres egen
forening som tæller entusiastiske brugere fra hele Europa.
Siden
lanceringen i 1994 er Birdy løbende blevet forbedret ud fra brugernes
tilbagemeldinger, så den i dag fremstår som en meget gennemført
foldecykel.


Gennemtænkte løsninger.
Metaforen “Killing two birds
with one stone” passer perfekt på Birdys geniale konstruktion. Cyklen
har både for og bagaffjedring. Ved at forene foldepunkt og
affjedringens omdrejningepunkt har man opnået to væsentlige fordele,
nemlig optimering af konstruktionen og stor styrke.
I modsætning
til stort set alle andre foldecykler på markedet har Birdy’en nemlig
ingen hængsler i selve hovedrammen, hvilket gør at rammen meget stiv og
flexfri. Affjedringen på både for- og baghjul giver en behagelig
komfort, selv med de relativt små hjul og højt dæktryk.

Frontaffjedringen varetages af en fjeder som er monteret i et
vandret liggende svingsystem som i praksis eliminerer dykning under
pedalantrit. Systemet er meget fintfølende og reagerer fint på små
ujævnheder med standardfjederen. Til terrænkørsel er den for livlig men
kan dæmpes tilstrækkeligt med en anden gummiindsats. Vandringen er 1-4
cm.
Bagaffjedringen varetages af et elastomer element som fås i
tre hårdhedsgrader afhængig af rytterens vægt og kørestil. Vandringen
er i praksis ca. 2-3 cm. Selve elastomeren kan udskiftes med et snuptag.
Rammen
er udført i 7005 aluminium og fremstår nydelig forarbejdet, samt med en
stærk pulverlakering. Rammen er blevet testet på et uafhængigt tysk
laboratorium EFBe som blandt anddet tyske Tour Magazin også bruger og overholder samtlige deres krav. Se www.efbe.de
Af andre nyttige detaljer kan nævnes udskiftelig geardrop og højdeindikering på saddelpinden.

Rammen fås i en størrelse som passer til personer op til 95 kg og en
maksimal højde på ca. 1,90m. Herudover kan cyklen lastet med 25 kg
baggage.
Der findes to styrtyper, komfort og sport, der frit kan
vælges afhængig af kørestil og temperament. Ligeledes kan der frit
vælges om cyklens skal have turdæk, racerdæk eller mountainbikedæk

Ekstraudstyr

Der findes et righoldigt sortiment af ekstraudstyr til cyklen.
En
overtrækspose. En skuldertransportpose (kan konverteres til rygsæk) En
slagfast transportkuffert til flyveturen. Desuden en mindre rammetaske,
skærme, flere typer bagagebærer, støtteben og lys.

Levering og klargøring
Cyklen kommer naturligvis sammenfoldet fra fabrikken og er klar til at køre på med det samme.
Selve sammenklapningen af cyklen er svær at beskrive “DET SKAL OPLEVES”. Vi gør alligevel et forsøg:

  1. Baghjulsophænget løsnes og svinges ind under cyklen.
  2. Saddelpinden løsnes og skubbes ned og låser herved baghjulet.
  3. Forhjulsophænget løsnes ved fjederen og svinges rundt.
  4. Styret løsnes og foldes.

Modsat når cyklen foldes ud.
Det tager ca. 20-30 sek. at folde cyklen.
I sammenfoldet stand fylder Birdy 78x56x38 cm.

Køreindtryk
Testcyklen, er den letteste i Riese
und Mullers program med en vægt på 9,5 kg. Cyklen har 9 gear, der
ligger mellem 11-32, foran har klingen 56 tænder, hvilket giver en
temmelig høj gearing. Gearingen kan ændres ved at ændre størrelsen på
kassettekransen.
På din Første tur på “fuglen” vil du opleve en lidt
urolig opførsel. Styret føles meget “levende”. Det skyldes til dels, at
cyklens mindre hjul ved rotation har en mindre centrifugalkraft, end
tilfældet er for “normale” hjulstørrelser. Desto større hjulene er,
desto mere opleves en stabiliserende effekt på styringen. Man vænner
sig hurtigt til det lidt livlige styr – tro mig, der går ikke mange
minutter, før man glemmer, at Birdyen er en foldecykel.
Cyklen er prøvekørt med sportsstyret, der giver en kørestilling som på en standard mountainbike.
Cyklen
er blevet afprøvet gennem 60 dage. Brugsmønstret har været daglig
pendling weekendture, træningsture og kombineret transport
cykling/offentlig transport. Erfaringen fra de forskellige
anvendelsesområder er:

Daglig brug i by og på jævn vej: kører den upåklageligt
Bakkekørsel:
Her afviger køreoplevelsen fra normale cykler. Det skyldes givetvis ,t
man sidder længere tilbage (tyngdepunktet er forskudt mod bagnavet) end
på en ordinær cykel.
Desuden flexer styr og frempind temmelig
meget når belastningen med armene øges. Styr og frempind burde kunne
gøres stivere. Testcyklens styr var desuden svejset en smule skævt på .

Hjulstørrensen er 18 “. Hjulene er bygget med Alex D15
dobbeltbundede fælge. En praktisk detalje er at der er fræset en lille
rille i fælgen. Rillen fungerer som slidindikator.
Som standard
leveres Birdy med et kevlar forstærket højtryks turdæk fra Maxxis, men
der fås også et MTB dæk og skal det gå rigtig stærkt, endvidere en 18 ”
udgave af Schwalbes Stelvio racerdæk.
Den største begrænsning er
afgjort hjulstørrelsen, som ligger midt mellem de mest udbredte
standardstørrelser på 16 og 20″. Dette begrænser muligheden for at selv
at vælge andre fælge og dæk. Ellers er alle cyklens øvrige dele
standardkomponenter fra Shimano, SRAM og Avid.

Birdy er sjov at køre på. Den er perfekt i byen, hvor den med en
kvik acceleration og behændighed kommer frem overalt. Også længere
distancer klarer den udmærket Man kan sagtens køre 50 –100 km på den,
men dens force ligger afgjort i de korte ture kombineret med offentlige
transportmidler. I sammenfoldet stand går Birdy som almindelig baggage
og jeg har jeg i testperioden kunnet tage den med både DSB og HT uden
problemer. (Dog skal det nævnes, at længdedimensionen på 78 cm
overskrider mindstemålet for håndbagage hos DSB på 60 cm).

Anvendelsesmulighederne er mangfoldige.
Man lærer hurtigt at
sætte pris på cyklens mange muligheder. Også til ferie vil den være
perfekt, fordi den kan medtages i bagagerummet på bilen eller
medbringes på en charterferie, hvor den kan være en perfekt følgesvend
i by og opland . Kun fantasien sætter grænsen!

Birdy fås i fem forskellige udgaver, alle bygget på den samme ramme, men varierer udstyrs- og vægtmæssigt.
Den billigste koster tæt ved 8000 DKR mens den dyreste med Rohlof nav koster 18500,-
Der yders 25 års garanti på rammen og to års garanti på øvrige dele.


Samlet bedømmelse
Indrømmet. Jeg havde ikke troet, at jeg skulle komme til at sætte så stor pris på den lille fugl, hvis vinger sagtens kan bære.
I
en verden hvor der bliver stadig mere og mere trafik er der et behov
for en cykel, som kan forene cykling med offentlig transport. I den
sammenhæng er Birdy en cykel ud over det sædvanlige som viser vejen
for, hvordan fremtidens “urban ridning” kan udbredes. Men også til
sommerhuset, campingvognen, båden eller sommerferien har den sin
berettigelse.

Links
http://www.r-m.de/
http://www.birdy-freunde.de/